要美味不要伤脾胃！中医支招春节长假健康饮食
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要美味不要伤脾胃！中医支招春节长假健康饮食
享受美食是春节长假里的一大乐事。中医专家提醒，这一时期人们饮食种类丰富、节律紊乱，易伤脾胃，应坚持合理膳食，可采用代茶饮、药膳等中医药方法调养身体，改善消化功能，增强抗病能力。 “中医讲究‘食饮有节’，饮食以七八成饱为宜。”中国中医科学院...
享受美食是春节长假里的一大乐事。中医专家提醒，这一时期人们饮食种类丰富、节律紊乱，易伤脾胃，应坚持合理膳食，可采用代茶饮、药膳等中医药方法调养身体，改善消化功能，增强抗病能力。 “中医讲究‘食饮有节’，饮食以七八成饱为宜。”中国中医科学院...
